Helgkurs för nybörjare i Ashtangayoga

Den bästa starten inför vårens veckokurser.

Vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Fokus ligger även på att grundligt gå igenom andningen och att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen. På dessa två kursdagar går vi igenom dom flesta stående, några sittande samt en enklare avslutningssekvens.

Kursen passar dig som är nybörjare i Ashtangayogan eller aldrig yogat tidigare. Den passar även bra för mer erfarna elever då vi går igenom mycket teknik.

Introduktionskurs, lördag och söndag: 18-19/1 nybörjare – fullbokad den 18-19/1, mejla för väntlista
Datum: 18-19/1, 5-6/4  2014
Tid: 14-16
Pris: 600:-

VÅRENS SCHEMA • ASHTANGAYOGA NYBÖRJARE/FORTSÄTTARE/MYSORE  • YINYOGA
Här kan du läsa mer om vårens kurser, med start i januari.

BOKNING OCH INFORMATION
Bokning sker till Anne-Sophie Sjöblom, info@yogakungsholmen.se. Antalet platser är begränsat.