Prova-på-yoga

Varje onsdag kan du komma och prova yoga hos oss!


Mindfulnessyoga – Pontonjärgatan 36

I mindfulnessyoga är upplevelsen i stunden viktigare än själva prestationen.
En yogaform som passar alla! Praktiska övningar så som yinyoga, mediyoga och andningsövningar varvas med teori och meditation.

Vill du fortsätta på den ordinarie kursen efter ”prova på passet” kan du hoppa in och betala för de resterande tillfällena eller köpa klippkort.

Tid: Varje onsdag 1/2-14/6, 19.00–20.15
Prova-på-pris: 100 kr. Gäller endast 1 tillfälle/person (ord pris: 200 kr drop-in eller klippkort 1.850 kr för 10 ggr)
Plats: Pontonjärgatan 36
Lärare: Mikael Tanneståhl
Bokning: Klicka på länken här för att både boka och betala.
Att tänka på: Ta på mjuka kläder, vanliga träningskläder, inga skor behövs. Yogamatta finns att låna.


Ashtangayoga – Garvargatan 22

Ashtangayoga är en dynamisk yoga där andningen styr rytmen och består av ett antal ställningar ur hathayoga traditionen som binds samman med rörelsesekvenser till olika serier där varje ställlning bygger på den föregående.

Prova-på/introklassen är varje vecka ledd utifrån totala nybörjare. Här kan du som är nyfiken prova på ashtangayoga och om det skulle passa dig.

Vill du fortsätta en kurs efter prova-på/introklassen kan du antingen hoppa in på en pågående nivå1/nybörjarkurs eller om du känner att du vill ha ytterligare en grund så har vi helgkurser då vi mer detaljerat går igenom andning, teknik och flödet. Här kan du läsa mer om dom.

Tid: Varje onsdag 1/2-14/6, 19.00–20.15
Prova-på-pris: 100 kr. Gäller endast 1 tillfälle/person (ord pris: 200 kr drop-in eller klippkort 1.850 kr för 10 ggr)
Plats: Garvargatan 22.
Lärare: Katarina Tubylewicz
Bokning: Klicka på länken här för att både boka och betala. Du hittar klasserna under fliken ”PROVA-PÅ”
Att tänka på: Ta på mjuka kläder, vanliga träningskläder, inga skor behövs. Yogamatta finns att låna. Undvika att inta större mängder mat och dryck 1-2 timmar innan passet.

Ta med en vän och kom prova vilken yogaform som passar dig.

Passen kostar 100 kr och du bokar och betalar i vårt boknings- och betalningssystem.

Dörrarna öppnar 15 minuter innan passet. Du behöver inte ha med dig matta, det finns att låna. Ta bara på eller med mjuka sköna kläder, vanliga träningskläder. Skor och strumpor kan du lämna hemma.


Boka

Kurserna bokas och betalas direkt via vårt nya bokningssystem.
Yogamattor finns att låna.
Dörrarna öppnas 15 minuter innan klassens start.
Det är bra att boka sig i tid för att garanterat få plats.