Yinyoga och hälsosam kost

 14703_10152815035207449_5581024686418455914_n

Vi börjar den här lördagförmiddagen med ett Yinyogapass för matsmältningen där vi fokuserar på mage, ljumske och hela överkroppen. Därefter håller AnneSophie en föreläsning om balanserande kost med utgångspunkt från bland annat Rawfood och Ayurveda.

Vi bjuder på chiafröpudding, rawfoodboll och te.

Workshopen hålls av AnneSophie Sjöblom som driver en yogastudio på Kungsholmen i Stockholm. Hon håller lärarutbildningar i Yinyoga och är bland annat utbildad kost- och näringsrådgivare och ayurvedisk hälsorådgivare. Du kan läsa mer om AnneSophie på www.yogakungsholmen.se.

Lördagen den 18 april kl.09-12
p.a.u.s. Ashtangayoga Brunnsgatan 54 på söder i Gävle.

500 kr

Bokning sker till Victoria Sandberg info@ashtangayogagavle.se. www.ashtangayogagavle.se