Helgkurs – Fortsättning/Introduktion till Mysore Ashtangayoga

För dig som gått en Ashtangayogakurs för nybörjare eller fortsättare

På helgkursen går vi igenom teknik  och övar mot att yoga i egen takt. Du behöver inte ha gått på en Mysoreklass tidigare. Här berättar vi vad det innebär och du får tips om hur man börjar yoga efter sitt eget andetag och så småningom även lägga dom olika rörelserna på minnet. Den här helgkursen är ett bra tillfälle för dig som undrar om Mysorepass är något för dig. Kom och prova innan terminsstarten.

Lördag och söndag 24-25 januari 2015
Tid: 10-12  I  Pris: 650 kr (500 kr om du väljer att gå Mysorekursen på måndagar efter kursen)
Lärare: AnneSophie Sjöblom

Helgkurs – Introduktion till Ashtangayoga

För nybörjare eller repetition för dig som yogat tidigare

Ett bra tillfälle för dig som undrar om asthangayoga är något för dig. Kom och prova innan terminsstarten. Eller för dig som redan bokat in dig på en kurs. Då är det här en bra start eller en repetition inför vårens kurser. På de här två kursdagar går vi igenom dom flesta stående, några sittande samt en enklare avslutningssekvens.

Lördag och söndag 10-11 januari 2015
Tid: 10-12  I  Pris: 650 kr  I  Lärare: Pernilla Cristvall

Bokas och betalas direkt via vårt nya bokningssystem.
Yogamattor finns att låna.
Dörrarna öppnas 15 minuter innan klassens start.
Det är bra att boka sig i tid för att garanterat få plats.